1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باروبو فادا
الباروپو فادا هو وجبة خفيفة جنوب هندية لذيذة مصنوعة من العدس المتبل، عادة الأوراد دال أو شانا دال، مخلوطة بمزيج من الأعشاب العطرية والخضار، مثل أوراق الكاري، والزنجبيل، والبصل. هذا التقليد الرائع الذهبي المقرمش يُقلى بالغمر حتى الكمال، مما يوفر هشاشة مرضية مع كل لقمة. ينبع من تقاليد الطهي التاميلية، الباروپو فادا ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالبروتين والألياف من العدس، مما يجعله خيارًا لذيذا للوجبات الخفيفة أكثر صحة مقارنة بالعديد من الأطعمة المقلية عند التمتع بها بانتظام. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة مع الشاي، الباروپو فادا مؤكد سيمتع حاسة تذوقك!
