1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باروپو باياسام
الباروبو بياسام هو حلوى جنوب الهند لذيذة مصنوعة في الأساس من العدس الأصفر المقسم، والجاجري، وحليب جوز الهند. هذه الحلوى الكريمية والحلوة غالبًا ما تكون غنية بالهيل ومُزينة بالمكسرات المحمصة، مما يخلق مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. نشأت من تاميل نادو، يُعد باروبو بياسام غالبًا ما يُحضر تقليديًا خلال الاحتفالات والمناسبات الخاصة. يقدّم وجود البروتين من العدس وفوائد جوز الهند تلذذًا صحيًا. بينما تكون غنية بالحلاوة، التعقل في تناول هذه الحلوى الغنية بالعناصر الغذائية يعد المفتاح للتمتع بها بدون الشعور بالذنب. استمتع براحة باروبو بياسام!
