1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باروبو فادا
بارُبّو فادا هو نكهة جنوب الهند لذيذة مصنوعة من مزيج من الشانا دال أو حبوب الحمص المُقسَمة والتوابل والأعشاب. مع قشرتها المقرمشة والداخلية الناعمة والشهية، تأتي هذه الوجبة المقلية اللذيذة من التقاليد الطبخية النابضة بالحياة لولاية تاميل نادو. إنها مليئة بالبروتين والألياف ومجموعة من التوابل التي يمكن أن تقدم فوائد صحية، مما يجعلها خيارًا مُرضيًا للنباتيين. بينما يضيف القلي طعمًا أعمق، فإن التحكم هو العنصر الرئيسي في جعله خيارًا صحيًا. استمتع بـ بارُبّو فادا كمرافق غني بالنكهات لوجباتك أو كوجبة خفيفة مغرية بمفردها!
