1 serving (10 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
875 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باروبو بودي
باروبو بودي هو خليط بهارات جنوب الهند لذيذ ومتعدد الاستخدامات مصنوع أساسًا من العدس المحمص، ممزوجًا بالبهارات العطرية مثل الكمون، ونكهة الفلفل الأحمر لتوازن الطعم. هذا المسحوق اللذيذ هو عنصر أساسي في المطبخ الهندي الجنوبي، وغالبًا ما يتم تناوله كجانب مع الأرز والزبدة المذابة، أو يتناول مع الإيدلي والدوسا. يحتوي باروبو بودي على نسبة عالية من البروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، ولذلك لا يضيف الطعم الرائع فحسب بل يوفر أيضًا العديد من الفوائد الصحية، مما يجعله إضافة مثالية لوجباتك. استمتع بالتقاليد الغنية والفوائد الصحية لباروبو بودي في مغامراتك الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
