1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير بقدونس
السموذي بالبقدونس هو مزيج نابض بالحيوية من البقدونس الطازج، الموز الناضج، وحليب جوز الهند الكريمي، مما يجلب نكهة منعشة ومغذية. ينبع هذا السموذي من المأكولات البحر المتوسط، حيث يستفيد من فوائد البقدونس الصحية المعروفة بارتفاع محتواه من فيتامين ك وخصائصه المضادة للأكسدة. بالاقتران مع حلاوة الموز الطبيعية وغنى جوز الهند، لا يعد هذا السموذي لذيذًا فحسب، بل إنه مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تدعم الهضم وتعزز المناعة. تمتع بشرب السموذي بالبقدونس كبداية صحية ليومك أو كوسيلة للانتعاش في فترة ما بعد الظهر!
