1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة البقدونس
تعتبر صلصة البقدونس خلطة مبهجة ومنعشة تتكون في المقام الأول من البقدونس، زيت الزيتون، الثوم، وعصير الليمون. ينبع أصل هذه الصلصة من المطبخ البحر المتوسط، وهي تنفجر بالنكهة وتضيف لمسة منعشة إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة. مليئة بفيتامينات A، C، و K، يعتبر البقدونس مصدرًا هائلًا للعناصر الغذائية، حيث توفر فوائد ضد الالتهاب ومضادات الأكسدة. بفضل دهونها الصحية للقلب من زيت الزيتون، تعزز صلصة البقدونس الأطعمة بينما تعزز صحتك ورفاهيتك. تكميلية مثالية كرشا على الخضروات المشوية، واللحوم، أو حتى كصلصة غمس، سترفع هذه الصلصة إبداعاتك المطبخية بطريقة صحية!
