1 serving (240 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 50.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50.0 mg | 3% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 550.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير البقدونس
عصير البقدونس هو نشوة أخضر نابض بالحياة، مليء بفوائد البقدونس المعصور حديثًا، المكون الأساسي في المأكولات البحر المتوسط. يعتبر هذا المشروب المنعش مصدرًا غنيًا بفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى المعادن الأساسية مثل الحديد والبوتاسيوم. معروف بخصائصه التنقية، يمكن أن يساعد عصير البقدونس في تنظيف الجسم ودعم الهضم الصحي. كما أنه يعمل كمضاد أكسدة قوي، يحارب الالتهاب ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. سواء تمتعت به بمفرده أو مخلوطًا مع فواكه وخضروات أخرى، يقدم عصير البقدونس وسيلة شهية لتحسين صحتك العامة. تناول هذا القوة العشبية للحصول على دفعة صحية طبيعية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
