1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خنزير بقشرة بارميزان
الشنيتسل المقرمش بالبارميزان هو وجبة لذيذة تتميز بقطع لحم الخنزير اللذيذة المغطاة بمزيج شهي من جبنة البارميزان والأعشاب والفتات. مشتقة من المطبخ الإيطالي التقليدي، تجمع هذه الوجبة بين النكهات الغنية والقوام المقرمش للقشرة. اللحم الخنزير ليس فقط مصدرًا رائعًا للبروتين ولكن، عند طهيه بشكل صحيح، يمكن أن يكون خيارًا أكثر صحة مقارنة بالبدائل المقلية. مع القرمشة الإضافية والأمامي من البارميزان، كل لقمة تجلب تجربة لذيذة، مما يجعلها وجبة مثالية لأي مناسبة. استمتع بطعم إيطاليا مع كل شوكة شهية!
