1 serving (28 grams) contains 110 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 18 g | 90% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80 mg | 26% | |
| صوديوم | 1560 mg | 67% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40 g | 80% | |
| فيتامين د | 28 mcg | 140% | |
| كالسيوم | 1344 mg | 103% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 104 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بارميزان
جبنة بارميزان هي جبن غني، معتق يأتي من منطقة بارما في إيطاليا، معروفة بنكهته القوية وقوامه المتفتت. مصنوعة من حليب بقر منزوع الدسم، فهي منخفضة طبيعيًا في اللاكتوز ومليئة بالبروتين، مما يجعلها إضافة صحية لنظامك الغذائي عند تناولها بشكل معتدل. تحتوي على كمية وفيرة من الكالسيوم وتدعم صحة العظام وتضيف ملمسًا طيبًا للباستا والسلطات والريزوتو. بنكهتها المميزة المكسرة، تجعل جبنة البارميزان الأطباق أرقى مع إضفاء لمسة أشهى من الأومامي. تمتع بكنز الطهي هذا، واكتشف لماذا أصبحت قاعدة في المطابخ في جميع أنحاء العالم!
