1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1000
سعرات حرارية
90.5
بروتين
4.8
كربوهيدرات
66.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 66.7 g | 85% | |
| دهون مشبعة | 42.9 g | 214% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 3619.0 mg | 157% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 90.5 g | 181% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 2619.0 mg | 201% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البارميزان
شرائح البارميزان هي حلقات رقيقة من جبنة البارميجيانو ريجيانو العمرة، صُنعت في إقليم إيميليا-رومانيا في إيطاليا. معروفة بنكهتها الغنية والمكسرات اللذيذة، ترقى هذه الشرائح بسهولة سواء أطباق الحلويات أو اللحوم، من المعكرونة والسلطات إلى الحلويات الفاخرة. مليئة بالبروتين والكالسيوم، يوفر البارميزان كمية كبيرة من العناصر الغذائية، ومع ذلك من الحكمة التمتع به بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتوى الصوديوم فيه. مثالية لتعزيز إبداعاتك الطهوية، تضفي شرائح البارميزان لمسة من الأصالة الإيطالية على أي طبق.
