1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.4 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 47.6 g | 238% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 4047.6 mg | 175% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 66.7 g | 133% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2381.0 mg | 183% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بارميزان رومانو
الجبن البارميزان رومانو هو مزيجٌ رائع من جبنتين إيطاليتين كلاسيكيتين مشهورتين بنكهاتهما الغنية وقوامهما الحبيب. مصنوع من حليب البقر، يضيف البارميزان لمسة مكسرة، بينما يمنح الرومانو نكهة طازجة. مثالي للبشر والمعكرونة والسلطات والحساء، يعزز هذا الجبن مجموعة واسعة من الأطباق الإيطالية. كما أنه مصدر رائع للبروتين والكالسيوم، مما يسهم في صحة العظام. ومع ذلك، عليك أن تضع في اعتبارك أنه يحتوي على نسبة أعلى من الصوديوم، لذلك يجب المحافظة على التوازن في تناوله. استمتع بطعم جبنة البارميزان رومانو القوي وارفع من مستوى إبداعاتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
