1 serving (28 grams) contains 110 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
440
سعرات حرارية
40
بروتين
4
كربوهيدرات
28
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 18 g | 90% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80 mg | 26% | |
| صوديوم | 1560 mg | 67% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40 g | 80% | |
| فيتامين د | 32 mcg | 160% | |
| كالسيوم | 1320 mg | 101% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 104 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بارميزان
جبنة بارميزان ريجيونو هي جبنة فاخرة صلبة مصنوعة من حليب البقر، تأتي من مروج شمال إيطاليا الخضراء. تم صنعها باستخدام الطرق التقليدية، وتتميز بنكهة غنية ومكسرات وقوام حبيبي مثالي للطحن. هذه الجبنة الأصيلة منخفضة الدهون وعالية البروتين، مما يجعلها إضافة صحية للعديد من الأطباق. سواء رشت على المعكرونة، أو مخلوطة في الريزوتو، أو استمتعت على لوح خشبي خاص بالمقبلات، ترفع جبنة بارميزان ريجيونو أي وجبة بطعمها الرائع وجاذبيتها الفاخرة. اختبر جوهر الطهي الإيطالي الحقيقي مع كل لقمة شهية!
