1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 66.7 g | 85% | |
| دهون مشبعة | 42.9 g | 214% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 3619.0 mg | 157% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 90.5 g | 181% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2619.0 mg | 201% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 142.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارميزان ريجيانو
البارميزان ريجيانو هو نوع من الجبن مشهور عالميًا، يأتي من المراعي الخضراء في إقليم إيميليا رومانيا في إيطاليا. مصنوع من حليب البقر غير المبستر، ويتميز بنكهة غنية، مع لمسات الجوز والنكهات الشهية التي تزداد عمقًا مع التقدم في السن. هذا الجبن الصلب هو جزء أساسي في المطبخ الإيطالي، مثالي للبشر أو التمتع به على لوحة خبز اللحوم. بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم وفيتامينات أ وب12، يمكن أن يكون البارميزان ريجيانو إضافة صحية لنظامك الغذائي عند تناوله بمعقولية. اكتشف طعم التقليد والحرفية مع كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
