1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بالبارميزان
البطاطا بالبارميزان هي وجبة جانبية شهية مقرمشة تجمع بين البطاطا الذهبية المحمصة مع رشة سخية من جبن البارميزان المبشور. تتجذر هذه الوجبة في المطبخ الإيطالي، حيث تبرز النكهات الغنية الناتجة عن مكونات بسيطة وعالية الجودة. تُقلب البطاطا في زيت الزيتون وتُتبل بالثوم والأعشاب، وبالطبع البارميزان اللذيذ، لإيجاد توازن مثالي بين الكريمة والقرمشة. بالرغم من أنها تقدم نكهة مرضية وفاخرة، إلا أنها ممتلئة أيضًا بالعناصر الغذائية، بفضل الفيتامينات الموجودة في البطاطا. استمتع بالبطاطا بالبارميزان كمرافق لذيذ لأي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
