1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.2 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارميزان بولينتا
البولنتا بالبارميزان هو طبق كريمي ومريح يأتي من شمال إيطاليا، مصنوع من نوع خشن من دقيق الذرة يُسلق في المرق ويُثري بجبنة البارميزان الغنية والمكسرات. هذا الطبق الجانبي المتعدد الاستخدامات يقدم بديلاً خاليًا من الجلوتين للمكرونة والأرز، مما يوفر نكهة مرضية مع كل لقمة. مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية، إنه خيار صحي يمكن الاستمتاع به كقاعدة لذيذة لمجموعة متنوعة من الحشوات، من الخضروات المقلية إلى اللحوم المحمرة. تتمتع بنكهات لا يمكن مقاومتها من بولنتا البارميزان، حيث يلتقي التقليد بالراحة في كل ملعقة.
