1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالبارميزان
المكرونة بالبارميزان هي وجبة لذيذة مستوحاة من المطبخ الإيطالي تجمع بين المكرونة المطهية بشكل مثالي مع جبنة البارميزان المبشورة الغنية. مرمية في صلصة زبدة الثوم الخفيفة، وتتزين بالبقدونس الطازج ورشة من الفلفل الأسود، مما يقدم نكهة شهية لا يمكن مقاومتها. هذه الوجبة ليست فقط مرضية ولكن يمكن أن تكون خيارًا أكثر صحة عند إعدادها مع معكرونة الحبوب الكاملة، مما يوفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. سواء كانت كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، تقدم المكرونة بالبارميزان مذاقًا دافئًا وجبنيًا في كل لقمة، مما يجعلها من الأطباق المفضلة الكلاسيكية في أي مطبخ!
