1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات لحم بالبارميزان
تعتبر كرات اللحم بالبارميزان تجمع رائع من نكهات الطعام الإيطالية، حيث يتم خلط لحم البقر المفروم مع أعشاب طازجة وثوم وبالطبع جبنة البارميزان الغنية. هذه الحلوى اللذيذة غالبًا ما تُقدم في صلصة الطماطم الملونة، مما يجعلها مثالية لليلات المكرونة أو كمقبلات دسمة. على الرغم من أنها مليئة بالبروتين والكالسيوم من الجبن، إلا أنها قد تكون عالية في السعرات الحرارية والصوديوم. ومع ذلك، لإضفاء لمسة صحية، جرب استخدام لحم الديك الرومي أو الدجاج المعتدل الدهن وإضافة بعض الخضروات المفرومة بدقة. استمتع بطعم كرات اللحم بالبارميزان الشهي، حيث تجتمع التقاليد مع الراحة!
