1 serving (250 grams) contains 400 calories, 28.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 26.4 g | 52% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 754.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارميزان الثوم الدجاج والبطاطا
الدجاج بالبارميزان والثوم والبطاطس هو طبق لذيذ يجمع بين صدور الدجاج الناعمة المغطاة بخليط لذيذ من الثوم وجبن البارميزان والأعشاب، يُقدم إلى جانب البطاطس المحمرة الذهبية المقرمشة. هذه الوجبة المريحة أخذت إلهامها من المطبخ الإيطالي، حيث تجمع بين نكهات غنية ومكونات بسيطة. مليء بالبروتين من الدجاج والكربوهيدرات الصحية من البطاطس، هو خيار مرضٍ لتناول العشاء. على الرغم من أنه يحتوي على الجبن والزبدة مما يجعله لذيذًا، يمكنك تخفيفه عن طريق استخدام كمية أقل من الزيت وإضافة جانب من الخضار. استمتع بطعم الدجاج بالبارميزان والثوم والبطاطس الشهية اليوم!
