1 serving (150 grams) contains 450 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
450 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.0 mg | 3% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية بالبارميزان
تعتبر البطاطس المقلية بالبارميزان لفة شهية على البطاطس الكلاسيكية، ذهبية تمامًا ومقرمشة بشكل مثالي، تُقلب في طبقة سخية من البارميزان المبشور. تنبع هذه الوصفة من المطبخ المستوحى من الطهي الإيطالي، حيث تُتبّل البطاطس بالثوم والأعشاب الطازجة، مما يُضفي نكهة رائعة مع كل لقمة. بينما توفر لكِ متعة الإنشقاق والمذاق الشهي، عليك تذكُّر أنها تعتبر وجبة دسمة بفضل تلك الجبنة الغنية. استمتعي بها كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، لكن لا تنسي أن المعتدل هو السر في النظام الغذائي المتوازن. دلّلي نفسك بلذة بطاطس البارميزان!
