1 serving (30 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 2400 mg | 104% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.0 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2000.0 mg | 153% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشرة بارميزان
القشرة بالبارميزان هي مزيج نكهات من جبن البارميزان المبشور، فتات الخبز، والأعشاب العطرية، مما يخلق طبقة شهية ترفع مذاق أي طبق. يعود أصلها إلى المطبخ الإيطالي، حيث يضيف هذا التوابل اللذيذة قوامًا لذيذًا ونكهة أمامية غنية إلى اللحوم والخضروات والكاسول بالتساوي. بينما يوفر زيادة في البروتين والكالسيوم ناتجة عن الجبن، يُحذر من تناوله بكميات كبيرة بسبب ارتفاع محتواه من الصوديوم والسعرات الحرارية. رائع لأولئك الذين يبحثون عن إضافة لمسة فاخرة إلى وجباتهم، القشرة بالبارميزان تمزج بين الفخامة والرضا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
