1 serving (28 grams) contains 110 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
440
سعرات حرارية
40
بروتين
4
كربوهيدرات
28
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 18 g | 90% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80 mg | 26% | |
| صوديوم | 1560 mg | 67% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40 g | 80% | |
| فيتامين د | 28 mcg | 140% | |
| كالسيوم | 1320 mg | 101% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 104 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن بارميزان مبشور
الجبن البارميزان المبشور هو لذة شهية، مصنوع من حليب البقر عالي الجودة ومعتق لأكثر من سنة لتطوير نكهته الغنية والمكسرة. قادم من إيطاليا، هذا الجبن المتعدد الاستخدامات يضيف أصالة إلى أطباقك المفضلة، من المعكرونة والبيتزا إلى السلطات والحساء. مليء بالبروتين والكالسيوم، البارميزان هو خيار صحي يدعم العظام والعضلات القوية. إنه منخفض الكربوهيدرات، مما يجعله مثاليًا لنظام الكيتو، بينما يوفر عمق الأومامي الذي يرفع أي وجبة. رش بعض الجبن البارميزان المبشور لتحويل الوصفات اليومية إلى تجارب ذواقة!
