بطاطس بالبارميزان والكمأة

بطاطس بالبارميزان والكمأة

Snack

تقييم العنصر: 49/100

1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
300
سعرات حرارية
4
بروتين
30
كربوهيدرات
18
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (56g)
السعرات الحرارية
300
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18 g 23%
دهون مشبعة 5 g 25%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 10 mg 3%
صوديوم 360 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 30 g 10%
ألياف غذائية 2 g 7%
سكريات 0 g
بروتين 4 g 8%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80 mg 6%
الحديد 0.6 mg 3%
البوتاسيوم 600 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

40.3%
5.4%
54.4%
الدهون: 162 cal (54.4%)
البروتين: 16 cal (5.4%)
الكربوهيدرات: 120 cal (40.3%)

About بطاطس بالبارميزان والكمأة

رقاق البارميزان والكمأة هي وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين نكهة البارميزان الغنية والمكسرات مع النكهة الأرضية والعطرية للكمأة. مصنوعة من بطاطا عالية الجودة، تستلهم هذه الرقائق من المطبخ الإيطالي، وتقدم لفتة فاخرة على الطعم المفضل لديك. بينما توفر الخلطة بوصة مقرمشة مرضية وانفجارًا من النكهة، من الضروري الاستمتاع بها بحذر، حيث أنها تحتوي على سعرات حرارية ودهون مرتفعة قليلاً. ومع ذلك، فهي خالية من الجلوتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا لاجتماعك القادم أو تحفة خاصة لنفسك. استمتع بالفخامة من البارميزان والكمأة في كل لقمة مقرمشة!