1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.4 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 47.6 g | 238% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 3619.0 mg | 157% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 85.7 g | 171% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2619.0 mg | 201% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 142.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارميجيانو ريجيانو
جبن بارميزانو ريجيانو هو جبن أسطوري ينتمي إلى إقليم إميليا-رومانيا في إيطاليا. مصنوع من حليب البقر عالي الجودة، يخضع لعملية تقديم دقيقة تستمر لمدة لا تقل عن 12 شهرًا، مما يطور نكهته الغنية وقوامه الخشن. هذه الجوهرة الطهي هي مكون رئيسي في المأكولات الإيطالية، حيث تعزز الريزوتو، والمعكرونة، والسلطات. مليء بالبروتين والكالسيوم، جبن بارميزانو ريجيانو منخفض طبيعيًا في اللاكتوز، مما يجعله أسهل هضمًا للكثير من الناس. استمتع به مبشورًا، أو بشرائح، أو ببساطة كوجبة خفيفة — هذا التهوية الصحية تضيف عمقًا وسرورًا إلى كل طبق!
