1 serving (5 grams) contains 22 calories, 1.9 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1026.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70.7 g | 90% | |
| دهون مشبعة | 45 g | 225% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 209.5 mg | 69% | |
| صوديوم | 3809.5 mg | 165% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 90.5 g | 181% | |
| فيتامين د | 57.1 mcg | 285% | |
| كالسيوم | 2819.0 mg | 216% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 219.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارميزان
البارميزان هو نوع غني من الجبن الصلب الذي ينحدر من منطقة بارما في إيطاليا ويُعرف بنكهته المكسرة والمفلكنة. مصنوع من حليب البقر، يتم تقديمه بعمر لا يقل عن ١٢ شهرًا، مما يمنحه طعمًا عميقًا ومركبًا. هذا الجبن العزيز هو جزء أساسي في المطبخ الإيطالي، مثالي للتبشير على المعكرونة أو الاستمتاع به بمفرده. البارميزان غني بالبروتينات والفيتامينات الأساسية، مما يجعله اختيارًا مغذيًا. ومع ذلك، نظرًا لارتفاع محتواه من الصوديوم والدهون، يكمن السر في التعقل. تمتع بنكهة إيطاليا الأصيلة مع كل لقمة من البارميزان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
