1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1000
سعرات حرارية
90.5
بروتين
9.5
كربوهيدرات
66.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 66.7 g | 85% | |
| دهون مشبعة | 42.9 g | 214% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 3619.0 mg | 157% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 90.5 g | 181% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 2619.0 mg | 201% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بارميزان
البارميزان هو بديل شهي للجبن مصنوع من مزيج من الكاجو وخميرة البيرة الغذائية وتوابل لذيذة. يأتي هذا البديل من المطبخ الإيطالي، حيث يحتفظ بالنكهة الغنية والمكسرات التقليدية للبارميزان بينما يكون خاليًا من المنتجات الألبانية ويتناسب مع نظام النباتيين. مليء بالبروتينات والدهون الصحية، البارميزان ليس ممتازًا فقط لحواس الذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يوفر وسيلة خالية من الشعور بالذنب لتحسين السلطات والمعكرونة والبيتزا. استمتع برشة من البارميزان فوق أطباقك المفضلة واستمتع بالنكهة بينما تبقيها صحية!
