1 serving (28 grams) contains 121 calories, 10.6 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1031.5
سعرات حرارية
90.9
بروتين
7.7
كربوهيدرات
71.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
1031.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.1 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 45.2 g | 226% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 210.6 mg | 70% | |
| صوديوم | 3829.1 mg | 166% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 90.9 g | 181% | |
| فيتامين د | 57.4 mcg | 287% | |
| كالسيوم | 2833.5 mg | 217% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 299.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بارميجان ريجو
جبن بارميزان ريجيو هو نوع معروف عالميًا من الجبن ينبع من قلب إيطاليا. مصنوع من حليب البقر عالي الجودة ويتم صنعه باتباع الأساليب التقليدية، ويتميز بنكهة غنية ومحمصة تنمو عمقًا مع تقدمه في السن. هذا الجبن الصلب خالٍ تمامًا من اللاكتوز، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يعانون من الحساسية. مليء بالبروتين والكالسيوم، يضيف جبن بارميزان ريجيو لمسة صحية إلى الأطباق المفضلة لديك، من الباستا إلى السلطات. استمتع به مبشورًا، مقشرًا، أو بمفرده، وتذوق الطعم الأصيل للمأكولات الإيطالية!
