1 serving (28 grams) contains 121 calories, 10.6 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1031.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.1 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 45.2 g | 226% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 210.6 mg | 70% | |
| صوديوم | 3829.1 mg | 166% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 90.9 g | 181% | |
| فيتامين د | 57.4 mcg | 287% | |
| كالسيوم | 2833.5 mg | 217% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 299.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارميجان ريجو
جبن بارميزان ريجيو هو نوع معروف عالميًا من الجبن ينبع من قلب إيطاليا. مصنوع من حليب البقر عالي الجودة ويتم صنعه باتباع الأساليب التقليدية، ويتميز بنكهة غنية ومحمصة تنمو عمقًا مع تقدمه في السن. هذا الجبن الصلب خالٍ تمامًا من اللاكتوز، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يعانون من الحساسية. مليء بالبروتين والكالسيوم، يضيف جبن بارميزان ريجيو لمسة صحية إلى الأطباق المفضلة لديك، من الباستا إلى السلطات. استمتع به مبشورًا، مقشرًا، أو بمفرده، وتذوق الطعم الأصيل للمأكولات الإيطالية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
