1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة لحم الخنزير المقدد
سلطة حم بارما هي مزيج رائع من المكونات الطازجة التي تبرز نكهات المطبخ الإيطالي الغني. هذا الطبق النابض بالحيوية يتميز بشرائح رقيقة من حم بارما، المعروف بنكهته الغنية والشهية، مقدمة مع الخضار الطازجة مثل الجرجير والسبانخ. تستكمله الطماطم الكرزية العصيرية وجبنة الموزاريلا الكريمية، وبخلاصة زيت الزيتون البكر، تعتبر هذه السلطة مثالية لأي وقت وجبة. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، إنها خيار مرضٍ لأي وجبة. انغمس في التوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع سلطة حم بارما، احتفال حقيقي بالتقاليد الطهو الإيطالية!
