1 serving (30 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.1 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 5.0 g | ||
| كوليسترول | 124.5 mg | 41% | |
| صوديوم | 2745 mg | 119% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 550 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم برشوتو
لحم الخنزير البارميغياني هو نوع رقيق ومملح من اللحم الإيطالي يأتي من منطقة بارما. يصنع من لحم خنزير عالي الجودة، ويتم تقديمه بعد نضجه لمدة لا تقل عن ١٤ شهرًا، مما يسمح للنكهات الغنية بالتطوير. يشتهر بقوامه الذائب في الفم وملمسه الحلو والمالح، ويعد لحم الخنزير البارميغياني أحد العناصر الأساسية في المأكولات الإيطالية، وهو مثالي للأطباق الأولى، وأطباق المعكرونة، أو ببساطة يمكن تقديمه مع الفواكه الطازجة. على الرغم من أنه خيار لذيذ، إلا أنه من المهم تناوله بشكل معتدل بسبب محتوى الملح العالي فيه. قم بإضيفة هذه الأطباق اللذيذة التي تعكس جوهر إيطاليا إلى وجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - لحم برشوتو DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
