1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.9
سعرات حرارية
23.7
بروتين
94.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 710.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بريبوفادا
باريبوفادا هو نكهة شهية من كيرالا، الهند، مصنوع أساساً من العدس والتوابل، وأحياناً يحتوي على البصل والفلفل الأخضر. هذه القرقريعات المقرمشة تُقلى في الزيت حتى تحصل على لون ذهبي مثالي، مقدمة لك نكهة لذيذة مع كل لدغة. مليء بالبروتين والألياف من العدس، الباريبوفادا خيار صحي لوجبة خفيفة سريعة. بينما هي لذيذة بشكل مبالغ فيه، إلا أن القلي العميق يضيف ثراء يجب الاستمتاع به بشكل معتدل. مثالي مع كوب من الشاي الساخن، الباريبوفادا تجسد حقا جوهر المطبخ الحيوي في كيرالا.
