1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عدس باريببو
الكاري الهندي المصنوع من الدال مع جوز الهند ومزيج من التوابل العطرية مثل الكركم والكمون وأوراق الكاري، هو طبق زاهٍ يأتي من قلب المطبخ السريلانكي. ويحتوي هذا الكاري بشكل رئيسي على الدال الأحمر وحليب جوز الهند، ومزيج من التوابل العطرية مثل الكركم والكمون وأوراق الكاري، مما يجعله غني الطعم واللون. إنه لذيذ ليس فقط ولكنه أيضًا غني بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي شخص يبحث عن نظام غذائي صحي. منخفض الدهون وخالٍ من الغلوتين، يُعتبر الكاري الهندي المثالي للنباتيين وأولئك الذين يبحثون عن تناول وجبة توفر الدفء والتغذية. تسحب مغرومًا في وعاء من هذا الكاري اللذيذ، واستمتع بجوهر سريلانكا الدافئ!
