1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عدس باريببو
الكاري الهندي المصنوع من الدال مع جوز الهند ومزيج من التوابل العطرية مثل الكركم والكمون وأوراق الكاري، هو طبق زاهٍ يأتي من قلب المطبخ السريلانكي. ويحتوي هذا الكاري بشكل رئيسي على الدال الأحمر وحليب جوز الهند، ومزيج من التوابل العطرية مثل الكركم والكمون وأوراق الكاري، مما يجعله غني الطعم واللون. إنه لذيذ ليس فقط ولكنه أيضًا غني بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي شخص يبحث عن نظام غذائي صحي. منخفض الدهون وخالٍ من الغلوتين، يُعتبر الكاري الهندي المثالي للنباتيين وأولئك الذين يبحثون عن تناول وجبة توفر الدفء والتغذية. تسحب مغرومًا في وعاء من هذا الكاري اللذيذ، واستمتع بجوهر سريلانكا الدافئ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
