1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برغيوت
البارغيوت هي فخذ دجاج لذيذة ومشوية ومتبلة، وهي لذيذة من مأكولات إسرائيل. عادة ما يتم تبلها بمزيج من التوابل مثل الثوم والبابريكا والكمون، وتوشك على الشواء باتقان، حيث تكشف عن نكهة غنية ومدخنة. تشتهر بنسيجها اللين، فالبارغيوت تقدم خيارًا أكثر ملونية مقارنة بلحم الصدر، إذ تحتوي على المزيد من النكهة والرطوبة. فهي غنية بالبروتين، ويمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن، خاصة عند تناولها مع السلطات الطازجة والحبوب الكاملة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كوجبة متوازنة ترضي رغباتك مع الحفاظ على صحتك!
