1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
9.4
بروتين
52.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About باراثا مع كاري
البراثا مع الكاري هو طبق محبب من مطبخ جنوب آسيا، ويتميز بخبز أسطواني ذهبي ومهلهل يتماشى مع كاري غني المذاق. البراثا، المصنوعة من طحين القمح الكامل وغالباً ما تحشى بالبطاطس أو الخضار، توفر نكهة مرضية. الكاري، الذي يمكن أن يصنع من العدس أو الدجاج أو الحمص، ينفجر بالتوابل مثل الكمون والكزبرة والكركم. يوفر هذا الطبق وجبة متوازنة تحتوي على بروتين وألياف ودهون صحية، بينما تعرف التوابل بخصائصها المضادة للالتهاب. تنغمس في هذا التوازن اللذيذ الذي يدفئ القلب ويسر الحاسة الذواقة!
