1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باراثا رول
الباراثا رول هو طعام شارع هندي لذيذ يجمع بين خبز الباراثا الهش ذو الطبقات مع مجموعة متنوعة من الحشوات اللذيذة. عادة ما يتم لفه حول الخضار الحارة المتبلة، أو اللحوم الطرية، أو البانير، فهو فرحة من النكهات في كل لدغة. ينبع هذا الطبق المحمول الشهي من الشوارع المزدحمة في الهند، وهو لذيذ وعملي على حد سواء. بينما يقدم طعمًا غنيًا، يمكن أن يضيف استخدام السمن أو الزيت في الباراثا سعرات حرارية إضافية، لذلك يُفضل تحقيق التوازن بإضافة الخضار الطازجة لخيار صحي. استمتع بهذا الجمع بين الراحة والتغذية، مثالي لأي وجبة أثناء التنقل!
