1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باراثا من الطحين الأبيض
براثا من الدقيق الأبيض هو خبز هندي لذيذ مصنوع من الدقيق الأبيض المنقى، المعروف بنعومته وهشاشته وقشرته البنية الذهبية. الرغم من أنه جاء من شبه القارة الهندية، إلا أن هذا الخبز المتنوع يُستمتع به عادة مع مجموعة من الأطباق، بدءًا من الكاري الحار حتى المربى الحلو. بينما يجعل نكهته الغنية منه خبزًا مفضلاً، يُذكر أن الدقيق الأبيض منقوع من الألياف والمواد الغذائية مقارنة بالحبوب الكاملة. ومع ذلك، عندما يتم تقديمه مع حشوات غذائية غنية مثل الخضروات أو العدس، يمكن أن يكون براثا من الدقيق الأبيض إضافة شهية إلى وجبتك، محضًا طعم التقليد إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
