1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بارانا بالبصل
الخبز بارانا مع البصل هو طبق لذيذ وقوي المذاق يعود أصله إلى التقاليد الغذائية الغنية في أمريكا الجنوبية. يتم إعداد هذا الخبز اللذيذ باستخدام مكونات بسيطة مثل دقيق القمح والبصل الطازج ورشة من الملح، مما يخلق رغيفًا دافئًا وعطريًا يتناسب تمامًا مع الوجبات أو يمكن تناوله بمفرده كوجبة خفيفة لذيذة. إنه مليء بالكربوهيدرات للطاقة ولكن يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب غناه. يضيف البصل المحمص حلاوة وعمق النكهة، مع توفير فيتامينات ومضادات الأكسدة. مثالي لأي مناسبة، يعد الخبز بارانا مع البصل مريحًا ومرضيًا!
