فلفل أحمر

فلفل أحمر

Vegetable

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
671.4
سعرات حرارية
33.6
بروتين
130.7
كربوهيدرات
30.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
671.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 30.7 g 39%
دهون مشبعة 5.1 g 25%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 161.9 mg 7%
كربوهيدرات إجمالية 130.7 g 47%
ألياف غذائية 83.1 g 296%
سكريات 24.5 g
بروتين 33.6 g 67%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 545.2 mg 41%
الحديد 50.2 mg 278%
البوتاسيوم 5428.6 mg 115%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

56.0%
14.4%
29.6%
الدهون: 276 cal (29.6%)
البروتين: 134 cal (14.4%)
الكربوهيدرات: 522 cal (56.0%)

About فلفل أحمر

البابريكا هي توابل حيوية مصنوعة من فلفل مطحون، بشكل رئيسي من فصيلة الفلفل الحلو. تنتشر في المجر وإسبانيا، يضيف هذا البودرة الحمراء الجذابة اللون والنكهة لعدد لا يحصى من الأطباق، بدءًا من الجولاش حتى الباييا. غنية بمضادات الأكسدة وفيتامينات أ وهـ، فإن البابريكا لا تقوم فقط بتعزيز طعم وجباتك وإنما تدعم أيضًا الرؤية السليمة وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. بنكهته الحلوة الدقيقة والحرارة المعتدلة، البابريكا هي مكون متعدد الاستخدامات يحول الطهي اليومي إلى تجربة ذو نكهة غنية. استمتع بدفء البابريكا في مطبخك اليوم!