1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.4 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 452.4 mg | 150% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مقلي بالفلفل الحلو
البيض المقلي بالبابريكا هو طبق لذيذ يرفع من قيمة البيض المقلي التقليدية مع لمسة من البابريكا الزاهية. مشتق من مطابخ أوروبية مختلفة، خصوصًا المطبخ الهنغاري، يجمع هذا الطبق بين البيض المطبوخ بشكل مثالي، ذهبي ومقرمش على الأطراف، مع نكهات البابريكا الدخانية والحلوة. إنه وجبة سريعة ومرضية تحتوي على نسبة عالية من البروتين، وتوفر العناصر الغذائية الأساسية دون زيادة في السعرات الحرارية. بينما يبدو الطبق بسيطًا، إلا أن ملمسه الغني من النكهات يجعله اختيارًا متعدد الاستخدامات لتناول الإفطار، أو الغداء الخفيف، أو حتى العشاء. استمتع به مع الخبز المحمص أو بجانب الخضروات الطازجة للحصول على لمسة صحية!
