1 serving (10 grams) contains 37 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
925
سعرات حرارية
30
بروتين
137.5
كربوهيدرات
37.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
925 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 137.5 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بابادومز
البابادومز هي أقراص رقيقة مقرمشة مصنوعة من دقيق العدس أو دقيق الأرز أو دقيق الحمص، وتتواجد عادة في المطبخ الهندي. هذه الأطعمة اللذيذة متبلة بالتوابل، مما يمنحها نكهة فريدة مثالية للوجبات الخفيفة أو كمرافق للوجبات الرئيسية. بالرغم من أنه يمكن تحميرها للحصول على مزيد من القرمشة، إلا أنه بإمكانك أيضًا شويها لاختيار صحي، حيث تحتفظ بمذاقها الشهي مع عدد أقل من السعرات الحرارية. غنية بالبروتين وخالية من الجلوتين، تعتبر البابادومز إضافة شهية لأي طاولة، تقدم النكهة التقليدية والمرونة في كل لقمة.
