Blog Research API Download App
بطاطس

بطاطس

Snack

تقييم العنصر: 47/100

1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
1282.1
سعرات حرارية
17.1
بروتين
128.2
كربوهيدرات
85.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
1282.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 85.5 g 109%
دهون مشبعة 25.6 g 128%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1453.0 mg 63%
كربوهيدرات إجمالية 128.2 g 46%
ألياف غذائية 8.5 g 30%
سكريات 0 g
بروتين 17.1 g 34%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 85.5 mg 6%
الحديد 2.6 mg 14%
البوتاسيوم 2991.5 mg 63%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

38.0%
5.1%
57.0%
الدهون: 769 cal (57.0%)
البروتين: 68 cal (5.1%)
الكربوهيدرات: 512 cal (38.0%)

About بطاطس

البطاطس المحمرة هي وجبات خفيفة مقرمشة ولذيذة مصنوعة من شرائح رقيقة من البطاطس، متبلة تقليديًا بمزيج لذيذ من التوابل. نشأت البطاطس المحمرة من المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث تلتقط جوهر ثقافة الطعام الشارعي الحيوية. بينما توفر البطاطس المحمرة قسمة لذيذة وطعم لا يقاوم، فإنها في كثير من الأحيان تُقلى، مما يجعل من الأفضل الاستمتاع بها بتقدير. ومع ذلك، يمكن تحضيرها بطريقة أكثر صحة عن طريق الخبز أو استخدام أفران الهواء، مما يتيح لك الاستمتاع دون الشعور بالذنب. مثالية كوجبة خفيفة أو جانبية، تضيف البطاطس المحمرة لمسة من الفيستا إلى أي مناسبة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.