1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
780
سعرات حرارية
8.5
بروتين
102.5
كربوهيدرات
37.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
780 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 525 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.5 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1447.5 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية
باباس فريتاس هو لذيذ ومقرمش وجبة خفيفة تعود أصولها إلى أمريكا اللاتينية، تستمتع بها بشكل أساسي في بلدان مثل بيرو. مصنوعة من البطاطس الذهبية الطازجة، تُتبل هذه البطاطس بلمسة من الملح عادةً، ويمكن تقديمها مع صلصة تغمر بالنكهة أو تُزين بمكونات لذيذة مثل الجبن والأعشاب. بالرغم من أنها تقدم لك شعورًا مرضيًا ونكهة لا تقاوم، إلا أنه من المهم الاعتدال في تناولها، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون. التمتع بـ باباس فريتاس هو طريقة لذيذة للاستمتاع بوجبة خفيفة تحمل طابعًا ثقافيًا!
