1 serving (10 grams) contains 37 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
925 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3750 mg | 163% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 137.5 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بابادمومس
البابادوم هي أقراص رقيقة مقرمشة مصنوعة من دقيق العدس والتوابل، تنبع من التقاليد الغنية للمأكولات الهندية. يتمتع هذه الوجبات اللذيذة بشكل كبير بشعبية وغالبًا ما تستمتع كطبق خفيف أو مرافق للوجبات، إذ تضيف نكهة مقرمشة مرضية إلى أي طبق. تعتبر البابادوم تقليديًا خالية من الغلوتين وغنية بالبروتين، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن العديد من الوجبات المقلية. وتبعًا لطريقة التحضير، يمكن إما خبزها أو قليها، مما يجعلها متعددة الاستخدامات لمختلف الحميات الغذائية. بغض النظر عما إذا كانت مقرمشة مع المربى أو من تلقاء نفسها، تضيف البابادوم نكهة وقوامًا جديدين إلى تجربتك الغذائية.
