1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
780 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.8 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 525 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.5 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1425 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية
بابا فريتاس هو تحول شهي على البطاطس الفرنسية التقليدية والمنبثق من ثقافة الطعام الشارعي الحيوية في أمريكا اللاتينية. تُقلى هذه البطاطس المقرمشة والذهبية بمهارة إلى الكمال، وغالبًا ما تُتبل بمزيج من التوابل التي ترفع نكهتها. تُزين بمكونات طازجة مثل الأفوكادو والكزبرة والصلصات الحامضة، تجمع بابا فريتاس بين الفخامة والإشباع. على الرغم من أنها تقدم وجبة شهية، إلا أن الاعتدال ضروري، نظرًا لأن عملية القلي تضيف قليلًا من الدهون الزائدة. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، تضيف بابا فريتاس نكهة لاتينية شهية إلى طبقك!
