1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 47.2 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باباتشينو
الباب هو نوع من نوعين من دقيق الذرة، وهو منتج عديم الفتات وكريمي، شهير في العديد من المطابخ الأفريقية، وخصوصا في غرب أفريقيا وجنوبها. هذا الطبق المتنوع غالبا ما يقدم كطعام أساسي، يتناسق تماما مع الأطباق الدسمة أو لحوم الشواء. الباب غني طبيعيا بالكربوهيدرات، ويوفر مصدرا جيدا للطاقة، ويمكن تحسينه بالفيتامينات عند استخدام الذرة المحتوية على الفيتامينات. على الرغم من أنه منخفض الدسم وخالٍ من الجلوتين، يجب أن تكون حذرا من حجم الحصص والسكر المضاف في بعض الاختلافات. تقبل التغذية والراحة من الباب، هذا الطبق المحبوب الذي يجمع الناس عند الطاولة.
