1 serving (80 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
647.1
سعرات حرارية
20.6
بروتين
102.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.8 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 1176.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.9 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 20.6 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 147.1 mg | 11% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About فرنسي بالجبنة الكريمية
باو فرانسيس كوم ريكيجاو هو رغيف الخبز البرازيلي اللذيذ المحشو بجبن الريكيجاو الكريمي. هذا الخبز الأبيض الناعم هو من أهم مكونات المأكولات البرازيلية، وهو معروف بقوامه الخفيف والهش. يضيف الريكيجاو نكهة غنية وحامضية، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية أو وجبة إفطار لذيذة. بالرغم من كونه لذيذًا ومريحًا، إلا أنه يوفر مصدرًا للكالسيوم من الجبن. استمتع به طازجًا، وانغمس في الطعم النابض بالحياة للبرازيل!
