1 serving (50 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
521.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
71.1
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
521.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 237.0 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 94.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About باو دي كيجو
باو دي كويجو هو خبز جبن برازيلي رائع مصنوع من مزيج بسيط من دقيق الكاسافا والجبن والبيض والحليب. هذه الوجبة الخالية من الغلوتين تأتي من ولاية ميناس جيرايس وتتميز بقوام لذيذ لكنه مقرمش. غني بالبروتين من الجبن والبيض، يعتبر خيارًا شهيرًا للوجبات اللذيذة. بينما يُعتبر لذيذًا وفاخرًا، قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية، لذا استمتع به بشكل معتدل. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات، باو دي كويجو هو اختيار يجب تجربته لأي شخص يبحث عن تذوق جوهر المأكولات البرازيلية!
