1 serving (60 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الذرة
باو دي ميله هو خبز الذرة البرازيلي اللذيذ المصنوع من مزيج بسيط من دقيق الذرة والبيض والحليب والسكر. هذا الطبق التقليدي يعود إلى التراث الغني للمأكولات البرازيلية وغالباً ما يتمتع به كوجبة فطور أو وجبة خفيفة. ما يميز باو دي ميله هو قوامه الرطب والمسكر قليلاً، مما يجعله مثاليًا إلى جانب القهوة أو كلذة مستقلة. على الرغم من تقديمه طعماً مريحاً، إلا أنه من المهم ملاحظة أنه قد يكون غنياً بالكربوهيدرات بسبب دقيق الذرة. ومع ذلك، يجعل استخدامه للمكونات الطبيعية منه خياراً صحياً بإعتدال، محتفياً بنكهات المأكولات البرازيلية المبهجة.
