1 serving (50 grams) contains 175 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
14.3
بروتين
142.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 95.2 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باو دي لو
باو دي لو هو كعكة إسفنجية برتغالية لذيذة معروفة بنسيجها الخفيف والهواء ولونها الذهبي الغني. مصنوعة أساسًا من البيض والسكر والدقيق، تتميز هذه الحلوى التقليدية بوصفة بسيطة تنتج حلاً طريًا ويذوب في الفم. باصولها في الأزور، تجسد باو دي لو مزيجًا رائعًا من البساطة والنكهة. بينما تعد تلذذًا حلوا، إلا أن استخدام البيض يضفي عليها البروتين، مما يجعلها خياراً أكثر صحية مقارنة بالكعك الثقيل. مثالية لتناولها مع القهوة أو الشاي، تعد باو دي لو إضافة ساحرة إلى أي طاولة حلويات!
