1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البطاطس
باو دي باطا هو وجبة خفيفة برازيلية لذيذة مصنوعة من عجينة بطاطس ناعمة وهشة، وغالباً ما تكون محشية بكنوز لذيذة مثل اللحوم المفرومة، الجبن، أو التوابل. مشتقة من شوارع البرازيل النابضة بالحياة، تعد هذه الوجبة الشهيرة قابلة للتناول لأنها توفر تجربة طعم لذيذة ومرضية. بينما تحتوي على كمية مرضية، يُرجى الحرص عند تناول باو دي باطا، حيث أن قاعدة البطاطس تضيف الكربوهيدرات. ومع ذلك، عند ملء الوجبة بالبروتينات المنخفضة الدهون والمكونات الطازجة، يمكن أيضًا أن توفر خيار وجبة خفيفة متوازنة. تمتع بأخذ لقمة مليئة بالنكهة، واستمتع بنكهة الثقافة البرازيلية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
