1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
16.0
بروتين
100.0
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القرع
باو دي أبوبورا هو خبز اليقطين البرازيلي اللذيذ، المعروف بنكهته الغنية والدافئة ولونه الزاهي. مصنوع من اليقطين الطازج، والدقيق، ولمسة من السكر، يلتقط هذا الخبز جوهر الطعام البرازيلي المريح. إنه حلو بشكل طبيعي ورطب، بفضل اليقطين، مع توفير تعزيز من الفيتامينات والألياف. مثالي لتناول الفطور أو كوجبة خفيفة، باو دي أبوبورا هو لذيذ صحي يجمع بين التقاليد والتغذية. استمتع بهذه التجربة الطهوية الفريدة وتذوق طعم البرازيل في كل لقمة!
