1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانسيت
البانسيت هو طبق النودل الفلبيني الحيوي الذي يبرز مزيجاً رائعاً من النودل الأرزية أو البيض المقلية مع مجموعة من الخضار الملونة، واللحوم اللينة، والمأكولات البحرية. مشتق من الفلبين، يأتي هذا الطبق بأنماط إقليمية متنوعة، كلٍّ منها بنكهاتها ومكوناتها الفريدة. عادةً ما يُثرى بالثوم وصلصة الصويا، وقليل من الحمضيات، البانسيت ليس مذاقاً شهيّاً فقط ولكنه أيضاً مليء بالعناصر الغذائية من الخضار الطازجة، مما يجعله خياراً أكثر صحية مقارنة بالعديد من الوجبات المقلية. استمتع بهذه الوجبة الأساسية في المناسبات أو كوجبة مُُريحة أي يومٍ من أيام الأسبوع!
